Le citron a un effet détox avéré et il a de plus un effet drainant sur l’organisme avec une action prouvée au niveau des muqueuses...

Pour 4 personnes, verser dans votre blender, un bol d'ananas en morceaux congelés ainsi que 3 bananes. Ajouter 2 cuillères à soupe de...

Faire revenir les choux de Bruxelles dans une poêle avec un peu d'huile de noix pendant 5 mn puis mettre au four à 200°C pendant 20 mn. A...

Salade à la viande des grisons avec de la mâche, deux poires et une vinaigrette à l'huile de noix et huile de colza pour les oméga 3 !

Une salade aux oméga 3 toute simple. Haricots verts cuits à la vapeur douce puis mélangés à quelques feuille de salade verte, des...

Les acides gras essentiels sont fondamentaux pour le bon fonctionnement de notre organisme car ils participent activement à la vie des...