🐟 Ingrédients pour 3 personnes : 3 truites, 5 fenouils, 8 cuillères à soupe d’huile bio colza-olive, Épisalées bio de l’Ile de Ré 📜...

🍅 Ingrédients pour 4 : 6 filets de maquereaux, 6 pommes de terre, 8 tomates, 1 oignon rouge, 6 cuillères à soupe d'huile d'olive,...

🍠Ingrédients : 4 escalopes de poulet Bleu Blanc Coeur, 3 grosses patates douces, 8 figues, 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon...

🍍Ingrédients pour 4 : 4 dos de saumon d'Ecosse, 300 g d'ananas, 300 g de pois gourmands, un oignon rouge, Épisalées de l'Ile de Ré,...

Faire cuire à la poêle, un oeuf Bleu Blanc Coeur riche en oméga 3 avec un peu de curcuma et de poivre, du sel de Guérande et du comté...

🍆 Ingrédients pour 3 bocaux : 1 bocal de 650 g de riste d'aubergines bio Prosain, 2 petites boites de thon de 110 g et 300 g de riz...

🐐 Ingrédients : 1 fromage de chèvre de 200 g environ, 2 aubergines, 2 courgettes, 1 pot de 250 g de sauce tomates bio, un petit pot de...

🐟 Ingrédients pour 4 3 tranches de thon de Méditerranée, 6 tomates, 200 g de pois gourmands, 1 oignon rouge, sel, poivre et 8 cuillères...

💚 Ingrédients pour 4 personnes : 2 tranches de rumsteak, 400 g de pois gourmands, 300 g de champignons, 1 oignon rouge, 6 cuillères à...

🔸Ingrédients pour 6 à 8 personnes 2 filets mignons de porc, 1 oignon rouge, 1 sachet de carottes bio Picard, 1 sachet de courgettes bio...

🐟 Ingrédients : 4 pavés de saumon d'Ecosse, 4 fenouils, 4 oignons rouges frais, 2 courgettes, sel, poivre, coriandre et huile...

🥒Ingrédients pour 4 personnes : 400g de filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 800g de légumes émincés dont carottes, courgettes, poivrons...